BoxCoaching
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Boxen als moderne, Beratung und
Therapie ergänzende Methode
Boxen als moderne, Beratung und Therapie
ergänzende Methode, bietet Ihnen einen direkten, archaischen
Zugriff auf einschränkende Muster im Denken, Fühlen und
Handeln. Schwierigkeiten, Hemmnisse und Ängste werden deutlich
und können über die Veränderung von Bewegungsmustern
transformiert werden.
Die betont körperlichen Erfahrungen setzen blockierte Energien
auf spielerische Weise frei und haben eine sofortige erleichternde
und zentrierende Wirkung. Natürlich ist die Arbeit und alle
Übungen so konzipiert, dass niemand gefährdet oder verletzt
werden kann. Alle Übungen werden im Gespräch mit Ihnen
individuell dosiert.
Das Ziel dieser erfahrungs- und körperorientierten Methode
ist es, latente Energiereserven zu mobilisieren und neue Handlungsspielräume
zu erschließen, um im persönlichen und beruflichen Alltag
angstfreier und offensiver für die eigenen Werte und Interessen
eintreten zu können. In Verbindung mit professionellem Coaching
ermöglicht Ihnen die Arbeit mit den Boxhandschuhen erstaunliche
persönliche und berufliche Fortschritte.
Wirkungsweise
Beim Boxen entwickeln Sie eine besondere Verbindung zu Ihrem Körper
und kommen mit Ihrer emotionalen Intelligenz in Kontakt. Alle Gefühle
sind plötzlich da und Sie lernen, Ihren Impulsen zu vertrauen
ohne sich mental kontrollieren zu müssen – Sie erleben
Effektivität ohne nachzudenken.
In dem hohen Spannungsfeld der Konfrontation mit einem Coach als
Gegenüber, lassen sich bestimmte Gefühle nicht mehr verbergen.
Das, was im Alltag als gebremst erlebt wird, taucht oftmals „schlagartig“
auf. Es zeigen sich Ängste und Grenzen, genauso wie überraschende,
nach vorne gerichtete Impulse oder verdeckte Ressourcen.
Neueste Gehirnforschungen belegen, dass durch die emotional hoch
aktive Erlebnisform des BoxCoaching, in dem Sie selbst gewählte
effektive Handlungsstrategien entwickeln, bislang hemmende oder
störende Neuronenmuster nachhaltig verändert werden können.
Neue Wege des Denkens, Fühlens und Handelns werden ermöglicht
und verankert.
Nutzen
BoxCoaching erhöht das Selbstwertgefühl, baut ungesunde
Aggressionen ab und gesunde auf, fördert die Selbstkontrolle
und stärkt das strategische Denken und Verhalten. Sie kommen
nicht nur körperlich, sondern auch psychisch ganz aus sich
heraus.
Auch bei Antriebslosigkeit, Erschöpfungszuständen und
Alltagssuchtverhalten werden mit dem BoxCoaching positive Veränderungen
erzielt.
Vorgehen
Am Anfang des Coaching steht eine Diagnosestunde in der Sie auch
die erste Sparringsrunde erleben. Danach empfehle ich meist eine
Serie von 6 Einzelstunden. In jeder Sitzung wechseln sich Sparringselemente
und Coachinggespräche ab.
Das BoxCoaching ist für Frauen und Männer in allen beruflichen
Positionen und für Privatpersonen geeignet.
Kosten
100 Euro / 60 min.
Kontakt
Weitere Informationen und Buchung bei:
Jörg Kothe
Mobil: 0175-98 755 90
Telefon: 04 21 / 1 68 68 15 (Sekretariat)
E-Mail: kothe@integralis-bremen.de
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